Wie erfolgreiche Mütter auch die Freude im Alltagstumult finden. Mutter zu sein, ist zweifellos eine der schönsten Erfahrungen des Lebens. Vom Miterleben der ersten Schritte deines Kindes bis hin zu […]
Der Gedanken im Leben festzuhängen
Der Gedanke im Leben „festzuhängen“. Kennst du diesen Gedanken? Damit bist du leider nicht allein. Es geht sehr vielen Menschen so. Das Gute daran ist, wenn du diesen Gedanken schon […]
Verankerung – Lass dich inspirieren
Manchmal stolpern wir über ein cooles Tool oder eine spannende Info, die uns echt dabei helfen könnte, nervige Angewohnheiten wie Ungeduld, Frust oder Wut in den Griff zu bekommen. […]
Emotionen und Gefühle
Weiß du, in welchem Bereich, du die meiste Energie verschwendest und deine inneren Reserven aufbrauchst? Es sind deine Emotionen. Gefühle wie Ärger, Trauer, Ohnmacht, Frust, Groll, Überforderung verbrennen Unmengen an […]
Die Macht deiner Worte: Gelassenheit als Schlüssel zum Glück
Gelassenheit ist eine wertvolle Eigenschaft, die es dir ermöglicht, inneren Frieden zu finden und stressige Situationen souverän zu bewältigen. Durch bewussten Umgang mit deinen Worten kannst du deine Gelassenheit […]
Gelassenheit bewahren: Wie du souverän mit abwertender Kommunikation umgehst
Es gibt Situationen, in denen uns jemand gegenüber abwertend, ungerecht oder respektlos ist. Solche Momente können uns aus der Bahn werfen und uns die Gelassenheit rauben. Doch wie können wir […]
Wahrer Wachstum: Eine Reise zu uns selbst
Hey, schön, dass du da bist. Ich lade dich ein über den wahren Sinn von Wachstum nachzudenken. In unserer hektischen Welt wird das Streben nach immer mehr oft als […]
Ein Zusammenbruch ist oft eine notwendige Reinigung
… um dein Gefühlsleben im Gleichgewicht zu halten. Du hast wahrscheinlich schon erlebt, dass du deine Emotionen so lange zurückgehalten hast, bis sie schließlich ausbrechen und du einen Zusammenbruch […]
Die Kraft der Offenheit: Den Schmerz des Zurückhaltens überwinden
Der Ausdruck von Gefühlen. Die Bedeutung des Ausdrucks von Gefühlen und die Befreiung aus dem Muster des Zurückhaltens In zwischenmenschlichen Beziehungen kann Zurückhalten eine quälende Dynamik erzeugen, die sowohl […]
Warte nicht auf den nächsten Tag, um neu anzufangen.
Du kannst genau jetzt starten, ohne auf den neuen Tag warten zu müssen, um einen frischen Anfang zu machen. Wenn der heutige Tag nicht so läuft, wie wir wollen, […]