Manchmal stolpern wir über ein cooles Tool oder eine spannende Info, die uns echt dabei helfen könnte, nervige Angewohnheiten wie Ungeduld, Frust oder Wut in den Griff zu bekommen. […]
Emotionen und Gefühle
Weiß du, in welchem Bereich, du die meiste Energie verschwendest und deine inneren Reserven aufbrauchst? Es sind deine Emotionen. Gefühle wie Ärger, Trauer, Ohnmacht, Frust, Groll, Überforderung verbrennen Unmengen an […]
Die Macht deiner Worte: Gelassenheit als Schlüssel zum Glück
Gelassenheit ist eine wertvolle Eigenschaft, die es dir ermöglicht, inneren Frieden zu finden und stressige Situationen souverän zu bewältigen. Durch bewussten Umgang mit deinen Worten kannst du deine Gelassenheit […]
Gelassenheit bewahren: Wie du souverän mit abwertender Kommunikation umgehst
Es gibt Situationen, in denen uns jemand gegenüber abwertend, ungerecht oder respektlos ist. Solche Momente können uns aus der Bahn werfen und uns die Gelassenheit rauben. Doch wie können wir […]
Wahrer Wachstum: Eine Reise zu uns selbst
Hey, schön, dass du da bist. Ich lade dich ein über den wahren Sinn von Wachstum nachzudenken. In unserer hektischen Welt wird das Streben nach immer mehr oft als […]