Alltags-Trauma überwinden. Selbstwirksam sein.
Du fühlst dich von den Auswirkungen belastender Erfahrungen im Alltag eingeschränkt und möchtest endlich frei davon leben?
Vielleicht hast du Schmerzen, Ängste oder Blockaden, die immer wieder auftauchen und dich daran hindern, das Leben in vollen Zügen zu genießen. Das Alltags-Trauma hat sich tief in dir verwurzelt und es scheint, als ob du davon nicht loskommen kannst.
Aber du musst nicht alleine damit kämpfen. Das EMDR heartwave Coaching-Programm, basierend auf der bewährten EMDR-Methode vereint mit herz- und körperorientieren Techniken und bietet dir die Möglichkeit, dein Alltags-Trauma zu überwinden und ein Leben ohne Einschränkungen zu führen.
Befreie deinen Kopf und lasse verlorene Glücksgefühle wieder aufsteigen.
Erlebe eine Erinnerung ohne emotionale Kraft oder Auswirkung - in völliger Ruhe.
Melde dich jetzt bei mir für einen Termin zum Kennenlernen.
Unser Vorgespräch ist kostenlos und es dauert zirka 20min.
Ich bin gespannt auf dich.
Wenn Du dich belastet fühlst, Schweres erlebt hast, in einer Krise steckst – dann kannst du im Trauma-Coaching Auswege erkennen, die dich stärken und du kannst wieder Stabilität gewinnen.
Du kannst darauf vertrauen, dass ich höchste Aufmerksamkeit, Mitgefühl und Liebe bei unserer gemeinsamen Arbeit an Deiner Heilung einbringen werde. Wir werden gemeinsam daran arbeiten, bedeutsame Ereignisse in Deinem Leben zu verarbeiten. Dabei werde ich stets aufmerksam, respektvoll und persönlich sein, denn ich weiß, dass diese Aspekte wesentlich für Deine erfolgreiche Heilung sind. Du kannst sicher sein, dass ich alles dafür tun werde, damit Du Dich bei mir gut aufgehoben und unterstützt fühlst.
Willst du mehr zu mir erfahren? Dann hier lang!
Was ist ein Trauma?
Jeder Mensch besitzt von Natur aus die Fähigkeit, Informationen zu verarbeiten und belastende Erlebnisse zu überwinden. In der Regel benötigt es jedoch Zeit, bis diese Erinnerungen verarbeitet sind. Nach dieser Phase findet der Mensch wieder zu seinem inneren Gleichgewicht zurück und kann aus diesem Prozess sogar gestärkt hervorgehen. Wenn jedoch das auslösende Ereignis überwältigend ist, kann es zu einer tiefgreifenden psychischen Verletzung kommen. Die betroffene Person ist nicht in der Lage, das erschütternde Erlebnis zu verarbeiten, was zur Entwicklung einer Traumafolgestörung führt. Die aufwühlenden Bilder, Geräusche, Emotionen und das physische Leiden hinterlassen tiefe Spuren im Gehirn.
Was ist EMDR?
EMDR Heartwave Coaching
Ja! Wir alle haben in unserem Leben Situationen erlebt, die uns auch heute noch (unbewusst) beeinflussen. Die Möglichkeit, diese Belastungen endlich loszulassen, ist ein wertvolles Geschenk, das uns die EMDR Heartwave Methode ermöglicht. Tief verwurzelte innere Blockaden und immer wiederkehrende belastende Situationen können mithilfe von EMDR Heartwave abgebaut werden. Das Ziel ist es, mehr Leichtigkeit zu erlangen.
EMDR Heartwave Coaching für
Aufbau mentale Stärke
Ressourcenaktivierung
Wunsch nach Verhaltensänderungen
Muster auflösen
Alltags -und Berufsängste
Emotionale Überreaktionen
Verarbeitung von belastenden Situationen
Allgemeine Lebensbewältigung
Trennung oder Scheidung
Verlust eines Menschen oder Tieres
Überwindung von belastenden Erinnerungen
Aufbau von Selbstmitgefühl
Verarbeitung von Schuldgefühlen
Psychischer Missbrauch
EMDR Heartwave Trauma Coaching in 3 ganz einfachen Schritten
Anamese
Ganz entspannt und in Ruhe schauen wir uns deine Themenbereiche an. Zusätzlich kannst du dich durch eine HRV-Messung dein derzeitiges Energie- und Gesundheitslevel, sowie deine Stressbelastung und Erholungsfähigkeit deines Nervensystems anschauen.
Training, Begleitung, Coaching, EMDR
Gemeinsam werden wir die schmerzhaften Erfahrungen und Erinnerungen erkunden, die dich belasten. Wir werden daran arbeiten, die emotionalen Verknüpfungen zu lösen und die negativen Auswirkungen auf dein tägliches Leben zu reduzieren.
Ich stehe dir auf diesem Weg zur Seite und begleite dich auf diesem Weg. Ich unterstützen dich dabei, deine inneren Ressourcen zu stärken und wieder in Balance zu kommen.Du hast die Kraft, dein Leben zu verändern und frei von Alltags-Trauma zu leben. Es ist an der Zeit, dich von den Fesseln der Vergangenheit zu befreien und dich auf eine Reise zu Selbstheilung und persönlichem Wachstum zu begeben.
Darüber wirst du nützliche Ressourcen aufzubauen, damit du dich auf eine neue Weise in die Zukunft bewegen kannst.
Nachdem du deine Vergangenheit bearbeitet hast, wirst du die Dinge in einem neuen Licht sehen. Du bist grundsätzlich in der Lage, dich zur besten Version deiner selbst zu entwickeln - wenn du es wirklich willst und das kannst nur du für dich selbst entscheiden. Du wirst eine Version von dir entdecken, von der du vielleicht zuvor gar nicht wusstest, dass du dazu fähig bist.
Es ist dabei entscheidend, dass du herausfindest, wer du sein möchtest und nicht, was andere von dir erwarten. Dann begibst du dich auf deinen Weg, um dein volles Potenzial auszuschöpfen.
Nachhaltigkeit
Damit du dauerhaft und nachhaltig dranbleiben kannst, werden wir gemeinsam deinen Lebensplan entwickeln, der dir hilft, die wichtigsten Säulen des Lebens liebevoll zu unterstützen. Tägliche Routinen werden dich behutsam und Schritt für Schritt deinem Ziel näherbringen.
Individuell auf deinen Alltag angepasst, wirst du einen harmonischen Fluss erschaffen, der zu einer verbesserten Arbeits- und Lebensqualität führt.
EMDR Heartwave Trauma Coaching beinhaltet:
5 oder 10 x 1:1 Sessions á 60-90 Minuten Dauer (je nach Situation auch länger)
Termine online weltweit oder live in Berlin
1x Nachhaltigkeits-Termin á 50 min nach 4-6 Wochen nach Abschluss
Es gibt auch die Möglichkeit mit 2-days-intensive zu starten. Sprich mich gerne darauf an.
Jede vorhandene Thematik wird einzeln behandelt und abgeschlossen. Je nach Anzahl von Themen und Komplexität ergibt sich daraus ein Zeitraum von üblicherweise 3 Monaten, um der Seele Zeit zum Heilen zu geben.
Ich bin immer zwischen unseren Terminen für dich, bei Bedarf für einen kleinen Austausch, per Email oder SMS erreichbar.
Vorab hast du die Möglichkeit eine Einzel-Session bei mir zu buchen.
Ob eine Zusammenarbeit sinnvoll und aussichtsreich ist, sehen wir im Vorgespräch.
Ich freue mich sehr auf deine Anfrage.
Du wirst sofort spüren, wie sich dein Kopf befreit und verlorene Glücksgefühle wieder in dir aufsteigen. Dieses Gefühl wird sich kontinuierlich auf dein gesamtes Wohlbefinden und deinen Körper ausbreiten. Am Ende bleibt die Erfahrung nur als Erinnerung zurück, ohne jegliche emotionale Kraft oder Auswirkung. Wenn du darauf zurückschaust, geschieht dies in völliger Ruhe.
Die ursprünglichen Schmerzen und Verletzungen haben keine Chance zurückzukehren, denn sie sind endgültig gelöscht. Es sind nur noch bildliche Erinnerungen übrig, die keine Emotionen mehr auslösen. Du kannst inneren und äußeren Frieden vollkommen finden.